Category: здоровье

sarcasm

Откуда организм берет энергию

Не так давно меня стала волновать тема о "правильном" питании, а точнее о правильном потреблении жиров, углеводов и белков. Я уже писал, что для наращивания мышц и набора веса я стал добавлять в рацион пищевые добавки. Но добавки добавками, а излишний жир накапливать в организме не очень хочется.

Долго искал информацию в различных источниках. Читал, пытался понять основные принципы "правильного" питания. Сложность поисков заключалась в том, что практически нигде не объясняется от куда и что берется, куда переходит, почему откладывается. Или наблюдается обратная картина - процесс описывается очень подробно, что без абсолютного погружения в тему сложно что-либо понять.


Collapse )
promo mrdamian november 25, 2016 00:00 198
Buy for 20 tokens
Меня зовут Дмитрий. Живу в городе-герое Москва. Не так давно жизненные обстоятельства позволили мне начать путешествовать по Европе. Стараюсь публиковать подробные отчеты о таких поездках. Добавляйтесь в друзья, дружу со всеми взаимно. Если в комментариях напишите о себе, то это будет здорово!