April 14th, 2016

sarcasm

Моя стратегия тренировок на велотренажере

Месяц назад я купил велотренажер. О том как я выбирал этот спортивный снаряд я расскажу как нибудь позднее. А сегодня расскажу о стратегии моих тренировок.

Основная задача — это привести состояние организма к хорошему самочувствию, убрать одышку, улучшить настроение. Второстепенная задача — это набрать вес. В начале марта я весил чуть меньше 69кг, что меня начинало пугать при моем росте в 182см. Т.е. Вы понимаете, что тренировка направлена не на сжигание жира, а на набор мышечной массы? И третьей задачей было посмотреть несколько сериальчиков, просмотр которых я откладывал уже больше полугода.
Collapse )
promo mrdamian november 25, 2016 00:00 198
Buy for 20 tokens
Меня зовут Дмитрий. Живу в городе-герое Москва. Не так давно жизненные обстоятельства позволили мне начать путешествовать по Европе. Стараюсь публиковать подробные отчеты о таких поездках. Добавляйтесь в друзья, дружу со всеми взаимно. Если в комментариях напишите о себе, то это будет здорово!