mrdamian (mrdamian) wrote,
mrdamian
mrdamian

Ощущения здорового человека

Те кто меня читает в курсе, что еще три месяца назад я весил каких-то жалких 68кг. при моем росте в 182см. Вот уже три недели мой вес, за счет мышечной массы, находится в районе 80кг. Причем жира стало меньше, хотя в районе поясницы еще есть за что ухватиться. Иногда вес может утром просесть до 79кг, но на следующий день я его возвращаю в район 81кг. Опишу ощущения, которые я начал испытывать при таком резком увеличении веса.

1. Походка стала более "пружинистой", если можно так выразиться.
2. Я смог, наконец избавиться от сутулости
3. Пульс и давление пришли в норму и соответствуют моему возрасту
4. Настроение улучшилось во много раз. Если я и раньше не горевал, то сейчас, такое ощущение, что оптимизма еще прибавилось
5. Стрессовые ситуации переживаются легче и быстрее "отпускают"
6. За счет достижения поставленной цели 2 месяца назад, уверенности и сил прибавилось во много раз
7. Употребление алкоголя перестало приносить "легкость", как раньше, а наоборот сопряжено с неприятными ощущениями и быстрой усталостью. Вчера думал напиться, но после 1л пива просто уснул

Вывод: пока что-то глобальное в моей жизни не измениться сложившийся образ жизни менять не планирую.
Tags: #ЗОЖ, ЗОЖ
Subscribe
promo mrdamian november 25, 00:00 179
Buy for 20 tokens
Меня зовут Дмитрий. Живу в городе-герое Москва. Не так давно жизненные обстоятельства позволили мне начать путешествовать по Европе. Стараюсь публиковать подробные отчеты о таких поездках. Добавляйтесь в друзья, дружу со всеми взаимно. Если в комментариях напишите о себе, то это будет здорово!
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments